مهم ترین خواص عسل و آبلیمو برای بدن

یکی از مهم ترین ترکیبات خانگی که می تواند به سلامت بدن کمک کند، عسل و آبلیمو است. این نوشیدنی خوشمزه علاوه بر طعم گوارا، می تواند تاثیرات مثبت زیادی بر روی سلامت شما بگذارد. هم لیمو و هم عسل دارای خواص زیادی هستند. اگر این دو ماده با یکدیگر ترکیب شوند می توان گفت که خواصشان دو برابر می شود. در وافع می توان گفت که شما با نوشیدن عسل و آبلیمو با یک تیر دو نشان می زنید. ما قصد داریم تا شما را در این مقاله با مهم ترین خواص عسل و آبلیمو برای بدن بیشتر آشنا کنیم.

سم زدایی بدن

در طول روز ما دست به اجسام آلوده زیادی می زنیم یا اینکه از مواد خوردنی نه چندان پاکیزه استفاده می کنیم، حتی هوایی که استشمام می کنیم نیز حاوی ذرات مضری هستند. همه این موارد باعث می شود تا بدن ما مسموم شود. یکی از مهم ترین خواص عسل و آبلیمو سم زدایی بدن است. استفاده از این نوشیدنی در واقع می تواند کمک شایانی به بدن ما بکند. در لیمو مقدار زیادی ویتامین ث وجود دارد که می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود. عسل نیز یکی از بهترین مواد ضد میکروبی و ضد باکتریایی طبیعی می باشد.

حفظ سلامت پوست

امروزه همه تلاش خود را می کنند تا به پوستی شفاف و با طراوت دست پیدا کنند. از این به بعد دیگر لازم نیست برای رسیدن به این مهم دست به دامان مواد مصنوعی و لوازم آرایشی بشوید، نوشیدن آب لیمو و عسل می تواند سلامت پوست شما را تضمین کند. ویتامین ث که در لیمو موجود است می تواند باعث تولید کلاژن شود. این ماده باعث ترمیم بافت های آسیب دیده پوست و جوان ماندن آن می شود.  بسیاری از ترکیبات موجود در عسل نیز به شادابی پوست کمک می کنند. در نتیجه شما پوستی سالم، جوان و شفاف خواهید داشت

کاهش وزن

از دیگر خواص عسل و آبلیمو می توان به کمک به کاهش وزن اشاره کرد. اگر شما هم در میسر کردن این امر دچار مشکل هستید، برایتان خبر های خوب داریم. استفاده از این نوشیدنی می تواند تا حدی زیادی از گرسنگی شما بکاهد. آب و فیبر باعث می شوند تا هضم غذاها دیرتر انجام شود و در نتیجه شما دیرتر احساس گرسنگی کنید. این امر باعث می شود تا شما برای فعالیت کردن و تولید انرژی از چربی های ذخیره شد خود استفاده کنید. همچنین اسیدسیتریک موجود در لیمو، در چرخه ی زیستی نقش مهمی ایفا می کند و بازده ی فرایند تبدیل غذا به انرژی را افزایش می دهد.

تقویت سیستم ایمنی بدن

هر دو مواد تشکیل دهنده این نوشیدنی نقش به سزایی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارند. همان طور که در بالا اشاره کردم، لیمو سرشار از ویتامین ث می باشد. ویتامین ث یکی از بهترین مواد برای تقویت گلبول های سفید هستند. از آن گذشته در عسل خواص ضد میکروبی و ضد باکتریایی وجود دارد. به همین دلیل است ار عسل به عنوان یک ضد عفونی کننده طبیعی نیز استفاده می شود. سابقه استفاده از عسل برای ضد عفونی کردن به زمانه فرعون و مصر باستان بر می گردد.

کاهش عفونت های ادراری

یکی از دیگر مشکلاتی که می تواند با استفاده از این نوشیدنی درمان کرد، عفونت های ادراری است. این عفونت ها می توانند بسیار خطرناک باشند و حتی ممکن است باعث مرگ شوند. خانوم ها بیشتر در معرض ابتلا به این عفونت ها هستند چرا که نواحی تناسلی بزرگتری نسبت به آقایان دارند. اکثر این عفونت ها به دلیل باکتری ها بوجود می آیند. عسل حاوی ضدباکتری های طبیعی است و آبلیمو با افزایش اسیدیته ی ادرار، امکان رشد باکتری ها را در محیط ادرار کاهش می دهد.

منبع: نت سلامت